[혈관건강/항산화] 레드비트 효능, 고르는 법, 비트 부작용, 우리 집에서 비트 먹는 법 추천
고지혈증 위험군인 저희 엄마는 비트즙, 비트주스, 비트피클 등 비트로 만든 음식을 꾸준히 드시고 있어요. 예전에 고지혈증 원인, 증상, 좋은 음식에 대한 포스팅을 하면서 살짝 언급했었는데요. 2020/07/03 - [건강한 삶] - [혈관건강] 고지혈증 증상, 좋은 음식, 콜레스테롤 낮추는 법 운동이나 다른 식이요법을 겸하고 있지만 확실히 이전보다는 몸이 좋아진 것 같다는 엄마의 반응에 혈관 건강에 신경을 쓰는 분들께 비트를 소개하고 싶다는 생각이 들었어요. 혈관 청소부! 고혈압 고지혈증에 좋은 음식 비트! 레드비트의 고향? 지중해 연안의 남부 유럽과 북아프리카가 원산지라는 비트! 우리나라에서는 경기 이천, 강원 평창, 제주도가 주요 생산지로 손꼽힙니다. 생각해보니 저희도 제주 비트를 즐겨 먹네요~ 레드..
2020. 7. 4.